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幼儿秋季卫生保健常识 该怎么做

环亚AG平台,下面我们要说的就是这 100 多个 emoji 表情。根据外媒 PhoneArena 的报道,这些表情有一些非常有趣,而有一些则让人毛骨悚然,其中包括不同肤色的孕妇、男人和女人的耸肩、大猩猩、猫头鹰、鲨鱼、狐狸、花生、黄色电动车和倾斜的笑哭(笑哭表情非常受到 iOS 用户的欢迎)。

场景最里面的墙壁由扇形砖瓦堆砌而成,前方摆放着“剑阁”标志性的器具——树枝似的剑台,上百条枝丫的底端汇聚在金黄色月牙圆环中,上方枝条随性生长,在每条枝丫的末端分别摆放着一柄独一无二的剑。剑台、利剑本是死物,而“剑阁”中这个剑台采用独特的树枝形状,仿佛赋予了自身以及利剑颤动着的生命,极具活力。剑阁中央的地板散发着幽黄的光,地面上错乱分布的剑契合“剑阁”之名,藏世间万剑于一阁。怎么在家里挣钱  报道称,三星公司已经与印度私营企业拉森·特博洛合作研发出了一种榴弹炮,还可能为获得提供155毫米口径履带式自行火炮的合同而与俄罗斯国防产品出口公司展开激烈争夺。

1:给孩子多喝水

秋高气爽,孩子应该多喝白开水,如果孩子排斥白开水,可以试着喝些菊花茶、乌梅汤、金银花露等,防止幼儿出鼻血等症状。

2:少吃“上火”食物

刺激性食物应该少吃,容易“上火”,如大蒜、姜、韭菜、花椒、辣椒等。少吃偏咸的食品,因为盐分太多容易加速体内水分的散失。热量过高的油炸食品和一些热性水果,如荔枝、桂圆、橘子等,也应尽量少吃。

3:呵护孩子皮肤

妈妈在给孩子擦拭或洗脸时宜选用柔软的毛巾,不要用力擦洗。每次清洗完毕后,需用含有天然滋润成分的儿童护肤品。孩子的嘴唇容易干裂。妈妈应先用湿热毛巾敷在孩子的嘴唇上,使嘴唇充血,然后涂抹润唇膏。孩子鼻腔内的黏膜比较容易干燥,妈妈可用棉签蘸生理盐水滋润鼻腔。

4:冷水锻炼

中医认为“寒凉伤脾”。即使体质好的孩子也不能天天吃冷饮。除了限制冷饮以外,从冰箱拿出的饮料、酸奶最好放置在室温下15分钟后食用。秋季宜用冷水擦洗以提高孩子对冷的适应能力。冷水擦洗包括冷水洗手、洗脸、擦身、冲淋和游泳。冷水锻炼要循序渐进,先用与体温接近的水,然后逐渐降低水的温度。

5:预防腹泻

入秋后是轮状病毒性腹泻的发病高峰期,又称秋季腹泻,主要累及3岁以下孩子。妈妈一定要把住“入口关”,注意饮食卫生,不吃生冷食品,定期给玩具和食具煮沸消毒。如果在幼儿园发现孩子有腹泻症状,应立即隔离治疗并处理好粪便。

6:营养调理

多给孩子吃牛奶、豆制品、鱼、肉等高蛋白饮食。多补充玉米、全麦面包、小米、黑米等五谷杂粮,以防秋季便秘。富含纤维素的食品,如菠菜、萝卜、胡萝卜、芹菜、花菜等,也应增加。总之,要荤素搭配,粗细搭配,做到平衡饮食,才能减少秋季发病。

7:及时打预防针

及时预防接种,防范冬春季节高发的传染病。一般在注射疫苗后至少一个月,才能在孩子体内产生抵抗传染病的抗体。

8:保持环境卫生

不在幼儿园内及公共场所随地吐痰、大小便,不乱扔果皮、烟头、纸屑等废弃物;室内经常开窗通风换气,保持卫生、整洁、清新的环境。

9、秋季不要给孩子添加过多的衣服,睡觉时也不要盖得过厚。

加上后就不好减掉了,因为天气一天比一天冷,只能是越加越多,到了真正的寒冷季节,就没的加了。最好的办法您与小儿穿一样厚薄的衣服,您静坐时不感到冷,小儿就不会冷,小儿虽然没有大人耐寒,但小儿始终是在运动状态,即使是睡着了也不会安静。在平日的生活中,几乎没有哪个父母或老师给孩子冻着了,他们都很会给孩子保暖。

10、每天为孩子准备长短、厚两套衣服到幼儿园

让老师根据天气变化给孩子增减衣服,当孩子已经出汗时,不要马上脱掉衣服,应该让孩子静下来,擦干汗水,等到孩子不再是汗流浃背时,脱掉一件衣服,再放孩子去玩。

11、秋燥食粥最适宜

粥具有清火养胃健脾之功效,把它与一些生津养阴润肺的食物共同煨食服用,对于改善秋燥症状大有益处(yiQIg.cN)。

12、对孩子进行安全卫生知识教育

促进孩子养成良好的卫生习惯,增强孩子的安全意识和自我保护、自我防范意识。

13、让小儿到大自然中去锻炼

有氧锻炼是提高机体抵抗力的好方法,可大多数父母都是怕孩子冻着,很少有怕孩子热着的,早早就给孩子穿上厚厚的衣服,盖上厚厚的被子,天气刚刚有些凉意,就闭门闭窗,这无异于剥夺了小儿在大自然锻炼的机会。

14、当幼儿患感冒时,应对症下药,不要乱服过多的抗感冒药

抗感冒药多数是针对流涕、喷嚏症状的,当服用感冒药后,症状减轻了,但呼吸道黏膜却干燥,不但不能清除病毒,还可使细菌乘虚而入,发展致下呼吸道感冒,就象不严重的咳嗽,尤其是痰多时不宜服用镇咳药是一个道理。多休息、多睡眠、多饮水、适当退热、注意护理、勤看医生是治疗感冒、预防下呼吸道感染的好方法。

15、注意休息

保证孩子的午睡和晚上睡觉的时间和质量;运动适量,动静交替。

总之,家长要培养孩子良好的卫生习惯和生活习惯,加强锻炼,增强体质,让孩子能健康愉快的成长。

[时间:2017-09-04]
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