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中暑了怎么办吃什么

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炎热的夏天,如果长时间在烈日下暴晒,在高温条件下劳动、运动,或在闷热、潮湿、不通风的情况下工作、生活,都会中暑。中暑往往来势凶猛,要及时进行救护。那么,中暑以后怎么办呢?

中暑了怎么办步骤/方法

①中暑的早期只是感到有点头昏眼花、乏力、胸闷和轻度的恶心。这时到较凉快通风的地方,喝些含盐的凉水,休息一下往往就会好转。

②较严重的中暑一般发病急,感到头晕头痛、严重无力、口干心慌、恶心呕吐,多数还有体温升高。这是应及时到阴凉通风处,解开衣服,平躺休息,并喝含盐的凉开水,吃人丹或藿香正气丸等药物,同时用冷水敷头部、颈部、腋窝、臂弯等处。

③ 严重中暑的病人会出现全身痉挛、神志不清、昏迷,甚至因高热、呼吸循环衰弱而休克,应及时送医院抢救。

注意事项在炎热的夏季,人们应尽量避免长时间在烈日下直晒,室内要注意通风,穿肥大浅色的衣服,并注意吃好睡足。

出汗多时应及时喝水和补充盐分。家里应常备人丹、十滴水、藿香正气丸等防暑药物。绿豆汤、酸梅汤、菊花水等都是方便、理想的消暑饮料。

下面给大家介绍一些解暑的小偏方

1.绿豆60克,用1大碗清水煮熟,捞出绿豆留汁,然后加进8朵鲜丝瓜花煮沸。取汁温服,可治中暑(一起过 环亚AG平台)。

2.鲜荷叶、荷花各适量,水煎服,可治中暑。

3.白扁豆1把,鲜荷叶1张,用水煎,当茶饮,治中暑。

4.绿豆100克,金银花30克。先煮绿豆,后下金银花。吃豆喝汤,可预防和治疗中暑,痱子,疮疖。

5.炎夏,在凉开水中加几滴风油精,饮服后可消暑解热,预防中暑。

6.杨梅15克,煎服可防中暑。

7.鲜苦瓜去籽后切碎,加水煎服。可治夏季烦热、口渴。

8.甘蔗或竹蔗切断、劈细,加适量大米及清水,煮粥食服。有清暑、解烦、生津、止渴的功效。

9.空腹食生梨数个,连续数日,可泻暑热。梨汁加蜂蜜熬成膏状,每天1次,每次1汤匙,能生津止渴。

10.发生轻度中暑时,应迅速将患者移至阴凉、通风处,在太阳穴、人中穴擦点清凉油,再多饮温开水,即可好转。

11.冬瓜500克、鲜荷叶1张,加适量水煎汤。放食盐少许,饮汤、食瓜,有清热解暑、利尿除湿、生津止渴的功效。

12.在鲜姜汁中加冰糖水,灌入中暑者的嘴中,片刻即可解救。

13.鲜苦瓜200克,去籽、切块。瘦猪肉100克,切片。加清水适量煮汤,再加少许食盐等调味品,食瓜肉,饮汤,有消除暑热、明目、解毒之功效。

14,鲜马齿苋1000克,洗净,加水煎汤,煮食,可治中暑。

[时间:2013-06-20]
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