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懒人早餐火腿炒馒头5分钟就好

环亚AG平台,  但如今变成了饰演应欢欢一角。应欢欢在书中与男主也有感情纠葛,严格来算可以看作是双女主。

  “美国在中国周边布置反导体系,实际上是"翻版"了美国近年来在东欧的做法,美国一直希望在东欧部署反导系统对付俄罗斯。奥巴马政府暂停在东欧的项目后,又开始在中国周边谋划这样的反导系统,其目的不言而喻。”——倪乐雄养殖什么不愁销路  不过,与此同时,美国的核力量拥有2703枚核弹《2009年资料》,而且,美国的核力量概念规定,不仅美国与其他国家发生冲突时可以动用核,其盟友与对手发生冲突时,美国也 以动用核。因此可以讲,日、韩武装力量虽然没有直接的核力量支持,但却有美国所提供的间接核力量保护。

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上班族早上的时间总是那么挤,这道火腿炒馒头营养丰富,用时只需5分钟。酥香可口,裹了环亚AG平台鸡蛋的馒头有嚼头。老公和孩子们很喜欢,每次都吃光。

一起过

原料:馒头一个(自家蒸的馒头最好),鸡蛋一个,火腿肠一个,盐少许,椒盐少许(不喜欢可以不放)

制作步骤

1.将馒头切成小块,火腿肠也切成小丁。

2.锅里放油,平常炒菜的量,不知道多少就放吃饭的小勺4勺差不多,这个不是定量,随人的需求而定

3.利用烧油的时间,打一个鸡蛋到大碗里,用筷子打散,放入馒头丁火腿丁上下搅拌均匀(注意碗要大些,碗小的话搅拌不均匀,蛋液不能均匀的挂到馒头块上)

4.搅拌的时间油已经热(生手建议先打鸡蛋后烧油,不然手忙脚乱),将环亚AG平台搅拌的馒头块倒入锅中,待馒头煎成金黄色再翻面,加适量盐,翻炒一下。

5.撒上椒盐就可以出锅。

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很简单吧,主要是火候要掌握好,别那么心急翻炒,馒头煎不成金黄色,吃起来不酥。不喜欢火腿可以不加,我试过胡萝卜丁,青椒丁,色彩搭配也很好吃。

一碗炒馒头,一杯豆浆或牛奶,完美营养早餐做好了。环亚AG平台

[时间:2017-10-10]
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